[...] Oto odpowiedź Brazylijki na wyzwanie. „The Preacher’s Daughter” wygrała pojedynek z byłą mistrzynią wagi piórkowej Invicta FC Megan Anderson, którą pokonała jednogłośnie na punkty po bardzo zaciętej walce. Po zakończonym pojedynku, Holly Holm powiedziała, że jest zainteresowana pojedynkiem z Amandą Nunes, który miałby byłby okazją dla Amerykanki [...]
A ja proponuję wyłonić 3 najlepszych zawodników ze wszystkich edycji od początku, przyjmując np z każdej edycji za każde 1 miejsce 10 pkt, za 2 miejsce 9 pkt, za 3 miejsce 8 pkt i tak dalej. Wygra ten kto zajął najwięcej jak najwyższych miejsc we wszystkich edycjach. Ewentualnie można by zliczać punkty w wilksie ze wszystkich edycji
[...] z drugim sai, można było zabić lub okaleczyć przeciwnika ciosem w kark lub pchnięciem w gardło albo oczy. Koniec rękojeści sai był często używany do uderzenia w newralgiczne punkty lub skronie. Są tylko dwa podstawowe sposoby trzymania sai -jeden to trzymanie go ostrzem zwróconym na zewnątrz, drugi z ostrzem skierowanym do wewnątrz. Posługiwanie [...]
a macie dobre alibi? jakies zwolnieje od lekarza czy cos? jak cos to pewnie punkty ujemne wam leca... albo zagrozenie nieklasyfikacja . Ja cos takiego mialem z wosu... 2 semestr w klasie maturalej...mialem chyba z dziesiec lekcji wosu z tego na 4-5 mnie nie bylo, ale przeszedlem z 2 na koniec . Co do Apteki z Izotretynoina... to ja śmigam do Ziko [...]
Witam serdecznie, punkty za zamówienie docierają w ciągu 2-4 tygodni, po tym jak pieniążki zostaną przekazane przez przewoźnika. Punkty za powyższe zamówienia zostały dodane :)
[...] 3 cwiczenia) ----------------------------------------------------------------- to jest nasza baza. do tego moga dojsc cwiczenia pomocnicze,majace na celu wspomoc slabe punkty w cwiczeniach bazowych. oraz te,wymienione w poprzednim rozkladzie. generalna zasada,przy tego typu programach,jest: im mniej cwiczen,tym lepiej. " [...]
[...] takie zachowanie, winien nakazać odliczenie 30 sekund. Po upływie 30 sekund, jeżeli zawodnik nie zmienił swojej pozycji lub nie okazał widocznych znaków aktywności, traci 2 punkty i obaj zawodnicy wracają do stójki do pozycji neutralnej. Za drugim razem postępowanie jest identyczne. W trzecim przypadku istnieje możliwość dyskwalifikacji [...]
Tylko na końcu wrzucamy. Można jakąś konkurencję też opuścić ale wiadomo,że odbije się to na punktacji. Okres redukcji,czy też masy nie przeszkadza właściwie w żadnym etapie konkursu-nie ma punktów za spadki,czy przyrosty masy-są punkty za aktualny stan
Limit czasowy 90 sekund- liczymy wykonane prawidłowo wznosy kolan-punkty są za największą ilość powtórzeń w tym czasie. Jak ktoś nie uwisi tyle czasu-żaden problem-bierzemy pod uwage ilość powtórzeń wykonanych -ale wiadomo-w krótszym czsie przeważnie zrobi sie mniej uniesień kolan. Bedzie to także znak,że przedramiona sa za słabe albo nasza waga [...]
Odpowiedź już była Limit czasowy 90 sekund- liczymy wykonane prawidłowo wznosy kolan-punkty są za największą ilość powtórzeń w tym czasie. Jak ktoś nie uwisi tyle czasu-żaden problem-bierzemy pod uwage ilość powtórzeń wykonanych -ale wiadomo-w krótszym czsie przeważnie zrobi sie mniej uniesień kolan. Bedzie to także znak,że przedramiona sa za [...]
[...] za ok tydzień. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b14d227e58b45608e48a7dea1b506e8.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2f56d988c584eecad9792aa3dd2d9c6.JPG 4.Bonus: dodatkowe punkty za najwiekszą ilość wejść na temat uczestnika. Film wyjaśniający zadania na marzec:prezentują: Piotrek Klojzy-Mr Europe 2012 oraz Wojtek,Wojtek [...]
[...] utworzony za ok tydzień. /SFD/Images/2015/3/29/1539ddcba309490ab00ce24b5a83335d.jpg /SFD/Images/2015/3/29/ce5f76b2378540018d3088ed67506285.jpg 4.Bonus: dodatkowe punkty za najwiekszą ilość wejść na temat uczestnika. Film wyjaśniający zadania na kwiecień :prezentują: Piotrek Klojzy-Mr Europe 2012 oraz Wojtek,Wojtek [...]
[...] ćw 4. pływający super man-należy wytrzymać 100 sekund wykonując ruchy ramion,od wyciągnietych do przodu,prowadząc bokiem do tyłu łącząc je nad plecami. Minimum by otrzymać punkty : 30 sek,reszta juz zależy czy ktoś zrobi to 100 sekund czy krócej,Wtedy czas zadecyduje o miejscu. ćw 5 żuraw z pompkami- Schodzimy z udami i plecami w prostej linii [...]
[...] mobilności i ruchomości w stawach należy zająć się techniką w podstawowych bojach używanych w treningach CrossFit. Chciałbym zaznaczyć, że każde z podstawowych ćwiczeń ma punkty wspólne, o to one: - Ustawienie stóp – powinny być ustawione pod biodrami lud delikatnie szerzej niż biodra. Stopy powinny być skierowane równolegle w przód, [...]
[...] od poduszki :P" - rob 3 razy w tygodniu trening brzucha. Pomoze to w "utwardzeniu" miesni. Wejdz tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92080 i przeczytaj punkty 8 i 9. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by [...]
Ania pisałem na FB - nr 7 (Minerał) ma znakomite studio tatuażu w Rzeszowie, nie wiem na ile tatuaże są dopuszczalne w zawodach - czy są za to ujemne punkty, ale jeśli ty albo Red mielibyście ochotę kiedyś to właściciela już znacie ;-) Ja tylko potwierdzam że warto! Dawne czasy - byłem trzy razy i gdzie indziej bym nie poszedł ;-) ! Miłe [...]
[...] koncie, 4 kwarta to prawdziwy horror, Spurs 2 razy wychodzili na prowadzenie, ale przy stanie 98-96 dla Bostonu Allena trafia za 3 pkt było ok 1:30 Spurs nietrafia kolejne 2 punkty dorzuca Rondo i jeszcze raz Allen robi się 105-96 jestem pewny że to już jest wygrany mecz :) niestety własnie zaczyna się wspomniany horror, Ginobili rzuca za 3 pkt [...]
Cześć. Kończę właśnie drugi mikrocykl 5/3/1 (będzie już 8 tyg. tym planem). Ćwiczyłem wersję "Boring but big". Teraz chciałbym ustawić coś pod siebie. Moje słabe punkty: Wyciskanie leżąc - słaby start i dynamika. Przysiad - problemy w dolnej części. Ciąg - za słabe nogi - czwórgłowe nie dają rady. Co sądzicie o czymś takim? Pon Military press [...]
Już za pół godziny bardzo ważny pojedynek z Valencią Muszą być 3 punkty! Piłkarze Realu powołani na to spotkanie: Bramkarze: Casillas, Dudek Obrońcy: Salgado, Metzelder, Cannavaro, Marcelo, Torres Pomocnicy: Gago, Robben, van der Vaart, Javi Garcia, Guti, Drenthe, Palanca Napastnicy: Raul, Higuain, Saviola, Bueno